Få en hverdag fri for udmattelse & overvældelse 


Få overskud og plads til dig selv

~ uden at skulle skal lave store ændringer  

 

"Find overskuddet igen" ~ Fredag den 4. juni 2021 kl. 10:00

Tilmeld dig til GRATIS webinar her

Måske kender du også følelsen af at være overvældet og træt? Kender du følelsen af at have det svært og ikke rigtigt at kunne magte selv de mindste opgaver eller krav?

På webinaret fortæller jeg dig om:

  • Stress, påvirkninger og forebyggelse
  • Struktur og overblik i hverdagen
  • Kommunikation og relationer

Så du undgår belastning, og finder overskud i din hverdag


Webinarbillede

Få restitution, "egentid" og egenomsorg tilbage i din hverdag

Det kan være svært at få øje på den stress og eventuel belastning der ofte, stille og roligt, sniger sig på.

Men de fleste af os kender følelsen, når "det hele" føles for meget og følelsen af, at energien er lav så man ikke på samme måde når det man plejer og simpelthen mangler motivation.

Det er helt afgørende at blive set i tide, så man ikke havner i en situation, hvor man risikerer en reel stress-belastning. 

Lær at få øje på de tegn som gør en forskel at handle på. Dermed kan du sikre, at du undgår stress og får et liv med overblik og overskud. 

Ved at kende de første tegn og symptomer på stress og en stress-belastning, kan du ligeledes være et stærkt aktiv for andre mennesker omkring dig.

Mange oplever i dag, at hjælpen kommer for sent - dermed skal flere behandles når det er blevet for meget. Ved at handle på de første tegn, kan du hjælpe med at forebygge, hvilket er til stor gavn, både for dig og for mennesker omkring dig.

Tilmeld dig til GRATIS webinar her

HØR HVORDAN DU KAN BLIVE  STRESS- & TRIVSELSVEJLEDER ~ SOM LEDIG KAN DU FÅ UDDANNELSEN BETALT AF JC

DU kan gøre den helt store forskel, både for dig selv og andre.

Uddannelsen har en samlet varighed på 7 dage, fordelt over 6 uger.

OBS! Uddannelsen er godkendt på den regionale positivliste, region Hovedstaden & Sjælland

  • AboutPeople

    “På uddannelsen bliver man meget grundigt og professionelt vejledt igennem alle læringsprocesser og Sonja formår i den grad at favne alle spørgsmål. Fagligt set arbejdes der på et topprofessionelt plan. Uddannelsen er efter min mening ekstrem relevant, målrettet og sammensat på en sådan måde, at man føler sig godt klædt på til at yde den relevante “førstehånds-omsorg” som den stressramte har brug for. Stress bliver uheldigvis mere og mere udbredt og derfor taler det sit tydelige sprog, at kurser som dette har sin berettigelse.”

    SAS

  • AboutPeople

    “Som stress- og trivselsvejleder, får du nogle helt unikke værktøjer, til at hjælpe både dig selv og andre. På det personlige plan som ven, familiemedlem eller kæreste – vil der uvilkårligt komme livskriser der stresser. Og med enkle øvelser og mindset, kan vi navigere i det og lette ventilen. Enhver arbejdsplads burde investere i den viden, så vi kan gribe folk noget før, inden det koster dyr lang sygemelding.”

  • AboutPeople

    “Kurset giver en god grundlæggende viden om stress, årsager til stress, konsekvenser og hvordan man kan forbygge stress-belastning. Man bliver klædt godt på til at spotte stress og tage de første indledende samtaler. Via IGLO modellen får man et fint indblik i hvordan man kan forbygge stress og øge trivsel på en arbejdsplads. Sonja skaber en god og tryg stemning på holdet og er meget imødekommende og fleksibel.”

    Project Manager

  • AboutPeople

    “Enhver arbejdsplads har gavn af en Stress- & Trivselsvejleder. Her kan jeg kun anbefale at kurset tages hos Sonja”


STÅ STÆRKERE I JOBSØGNINGEN..

Du kan være med til at øge trivslen på din arbejdspladsen, så sygefravær mindskes og effektiviteten styrkes, med motivation og positiv energi som drivkraft. Dermed bliver du et stærkt aktiv for din arbejdsplads.

Med en Stress- og Trivselsvejleder uddannelse får du indsigt i, viden om, og værktøjer til at kunne spotte en kollega, eller anden nær relation, som er belastet af stress eller som mistrives.  


Tilmeld dig til GRATIS webinar her

Undervisningen

Dagene består af en afbalanceret blanding af undervisning, debatter og praktiske øvelser

På uddannelsen bliver du guidet igennem emner som giver dig de rette kvalifikationer til at kunne handle og håndtere stress belastning gennem viden og indsigt

 

Du bliver klædt på til at kunne tage den svære samtale, med henblik på at blive en fortrolig sparringspartner for både kolleger og ledere, så der kan iværksætte de rette tiltag for forebyggelse og evt. behandling

Du får god mulighed og tid til øve teknikker og teori. Du bliver hjulpet igennem samtaler, hvilket  styrker og integrerer indlæringen og giver dig en sikkerhed i den nye opgave.

 

AboutPeople

“Super professionel formidling og uddybning af pointer om stress og trivsel. Dygtig vekselvirkning mellem teori og øvelser”

Jobrådgiver

AboutPeople

“Efter denne Stress- & trivselsvejleder uddannelse er man klædt på til at hjælpe folk med de første step mod bedring. Sonja kan sine ting og forklarer det på en super god og positiv måde. Stress er en stor byrde for den enkelte og for samfundet. Tak Sonja for at sætte fokus på den store stress opgave. Kun anbefalinger herfra”

AboutPeople

“God og ikke mindst vigtig uddannelse som kan bidrage i stress- og trivselsarbejdet i de danske virksomheder”

AboutPeople

“Jeg føler mig godt klædt på til at se begyndende stress-symptomer og at være med til at hjælpe kollegaer så stressen bremses og ikke får lov at udvikle sig til den invaliderende stress, som i værste fald fører til sygemeldinger”

Om Sonja Soenke Eli

Sonja er passioneret underviser, stress-coach, mindfulness instruktør og rådgiver, som brænder for at skabe mærkbare, positive ændringer for mennesker.

Med stort engagement i stress-forebyggelse og personlig udvikling, tilbyder hun effektive indsatser.

Sonja lægger vægt på personligt engagement, en god relation og solide metoder, Sonja arbejder med stor entusiasme og nærvær. Efter mange års erfaring, arbejder hun med stærke kompetencer indenfor individuelt arbejde, undervisning og rådgivning,

Sonja uden baggrund

 Jeg glæder mig til at fortælle dig meget mere på webinaret

Til med dig GRATIS her