Få en stressfri hverdag med trivsel & arbejdsglæde
~ uden at skulle skal lave store ændringer
"Effektiv & stressfri hverdag" ~ Tirsdag den 10. august 2021 kl. 17:00
Måske kender du også følelsen af at være overvældet og træt?
Kender du følelsen af at være havnet i en situation hvor det er svært så det er svært at magte selv de mindste opgaver eller krav?
På webinaret fortæller jeg dig om:
- Stress, påvirkninger og forebyggelse
- Struktur og overblik i hverdagen
- Kommunikation og relationer
Så du undgår belastning, og finder overskud i din hverdag
Få restitution, "egentid" og egenomsorg tilbage i din hverdag
Det kan være svært at få øje på den stress og eventuel belastning der ofte, stille og roligt, sniger sig på.
Men de fleste af os kender følelsen, når "det hele" føles for meget og følelsen af, at energien er lav så man ikke på samme måde når det man plejer og simpelthen mangler motivation.
Det er helt afgørende at handle i tide, så du ikke havner i en situation, hvor du risikerer en reel stress-belastning.
Lær at få øje på de tegn som gør en forskel at handle på. Dermed kan du sikre, at du undgår stress og får et liv med overblik og overskud.
Ved at kende de første tegn og symptomer på stress og en stress-belastning, kan du ligeledes være et stærkt aktiv for andre mennesker omkring dig.
Mange oplever i dag, at hjælpen kommer for sent - dermed skal flere behandles når det er blevet for meget. Ved at handle på de første tegn, kan du hjælpe med at forebygge, hvilket er til stor gavn, både for dig og for mennesker omkring dig.
HØR HVORDAN DU KAN BLIVE STRESS- & TRIVSELSVEJLEDER ~ SOM LEDIG KAN DU FÅ UDDANNELSEN BETALT AF JC
DU kan gøre den helt store forskel, både for dig selv og andre.
Uddannelsen har en samlet varighed på 7 dage, fordelt over 6 uger.
OBS! Uddannelsen er godkendt på den regionale positivliste, region Hovedstaden & Sjælland
STÅ STÆRKERE I JOBSØGNINGEN..
Du kan være med til at øge trivslen på din arbejdspladsen, så sygefravær mindskes og effektiviteten styrkes, med motivation og positiv energi som drivkraft. Dermed bliver du et stærkt aktiv for din arbejdsplads.
Med en Stress- og Trivselsvejleder uddannelse får du indsigt i, viden om, og værktøjer til at kunne spotte en kollega, eller anden nær relation, som er belastet af stress eller som mistrives.
Undervisningen
Dagene består af en afbalanceret blanding af undervisning, debatter og praktiske øvelser
På uddannelsen bliver du guidet igennem emner som giver dig de rette kvalifikationer til at kunne handle og håndtere stress belastning gennem viden og indsigt
Du bliver klædt på til at kunne tage den svære samtale, med henblik på at blive en fortrolig sparringspartner for både kolleger og ledere, så der kan iværksætte de rette tiltag for forebyggelse og evt. behandling
Du får god mulighed og tid til øve teknikker og teori. Du bliver hjulpet igennem samtaler, hvilket styrker og integrerer indlæringen og giver dig en sikkerhed i den nye opgave.
“Super professionel formidling og uddybning af pointer om stress og trivsel. Dygtig vekselvirkning mellem teori og øvelser”
Bo Jørgensen
Jobrådgiver
“Efter denne Stress- & trivselsvejleder uddannelse er man klædt på til at hjælpe folk med de første step mod bedring. Sonja kan sine ting og forklarer det på en super god og positiv måde. Stress er en stor byrde for den enkelte og for samfundet. Tak Sonja for at sætte fokus på den store stress opgave. Kun anbefalinger herfra”
Mickael Rasmussen
“God og ikke mindst vigtig uddannelse som kan bidrage i stress- og trivselsarbejdet i de danske virksomheder”
Per Christian Halling
“Jeg føler mig godt klædt på til at se begyndende stress-symptomer og at være med til at hjælpe kollegaer så stressen bremses og ikke får lov at udvikle sig til den invaliderende stress, som i værste fald fører til sygemeldinger”
Hanne Holck Sommer
Om Sonja Soenke Eli
Sonja er passioneret underviser, stress-coach, mindfulness instruktør og rådgiver, som brænder for at skabe mærkbare, positive ændringer for mennesker.
Med stort engagement i stress-forebyggelse og personlig udvikling, tilbyder hun effektive indsatser.
Sonja lægger vægt på personligt engagement, en god relation og solide metoder, Sonja arbejder med stor entusiasme og nærvær. Efter mange års erfaring, arbejder hun med stærke kompetencer indenfor individuelt arbejde, undervisning og rådgivning,
Jeg glæder mig til at fortælle dig meget mere på webinaret