Mindful Coach Uddannelse

Drømmer du om at arbejde med mennesker? Drømmer du om at kunne arbejde som Coach?

Det er en gave at kunne gøre en forskel for andre, at kunne guide mennesker i mål med ønsker, drømme og visioner.

Som Mindful Coach kan du ikke bare hjælpe mennesker derhen hvor de ønsker, du har også mulighed for at gøre en indsats for, at mennesker føler sig mindre overvældet og mindre belastet i deres liv.

Vejen til målet er for mange forbundet med bekymringer og mange opgaver, som kan føles tungt og uoverskueligt. For mange er selve målet at blive aflastet, og for flere er det vigtigt at finde ro til at kunne arbejde med sig selv og at nå i mål. Flere og flere er i risiko for stressbelastninger, men det kan i høj grad forebygges, hvilket en Mindful Coach også kan hjælpe med.

Som Mindful Coach er du klædt på til, med de rette spørgeteknikker, at løfte mennesker i mål.

Du er ydermere klædt på til at forstå stress, stress-symptomer og mindfulness, så du aktivt kan hjælpe de mennesker, som har brug for at finde ro og bevidsthed, på vej til målet.

Denne kvalifikation er en ekstra god gevinst, ikke bare for dig som Coach, men i høj grad også for de mennesker som får glæde af dit arbejde, din interesse og dit engagement.

Kontakt mig her for mere information

Undervisningen

Dagene består af grundig træning, undervisning og debatter

Coaching trænes grundigt på uddannelsesdagene, så du føler dig godt klædt på som Mindful Coach

På uddannelsen bliver du guidet igennem emner som giver dig de rette kvalifikationer til at blive Mindful Coach

Sparring og bevidsthed om erfaringer og udfordringer, giver uddannelsesdagene dynamik og engagement

AboutPeople

“Denne Mindful Coach Uddannelse er det bedste jeg har budt mig selv i lang tid👍
Den røde tråd mellem teori og meget samtale praktik gør, at jeg føler mig klar til at hjælpe andre med at finde, og udleve, de forskellige mål som vi har.
Uanset hvor i livet vi er kan denne Mindful uddannelse bruges, så kan på det varmeste anbefale at tage den hos Sonja.
Sonja har en unik måde at forklare teorien bag, samt en meget involverende måde at uddanne på.
Tak herfra for den røde tråd Sonja.”

Mickael Rasmussen
AboutPeople

“En kæmpe anbefaling herfra! Sonja er en meget, meget kompetent underviser, og samtidig et yderst behageligt menneske. Jeg har lært så meget under Sonjas vinger, og glæder mig til at bringe det videre ud i praksis.”

Tobias Løften Olsen

Behandler & Massør
AboutPeople

“Mange tak og det er så super inspirerende at deltage på dine uddannelser 🌟🌟
Du elsker det du underviser i og du har et drive, så skønt ! ”

Nancy Larsen

Alternativ behandler

Du kan tilmelde dig uddannelsen her

Modul 1

Coachingens fundament

Hvad er coaching egentligt og hvordan adskiller det sig fra rådgivning, vejledning og mentoring?

På modul 1 lærer du hvad der kan opnås med coaching, hvordan du bruger de forskellige spørgeteknikker til at skabe refleksion, målsætning og resultater for din kandidat.

Du får værkstøjer til personlig udvikling, både til gavn for dig og dine fremtidige kandidater.

Modul 1 indeholder følgende emner:

Hvad er coaching og hvorfor coaching
Sådan skabes det gode, tillidsfulde coachingmiljø
Motivationsfaktorer
Værdiarbejde
Målsætning og indsats
Brugbar coachingmodel og effekt

Modul 2

Coachingkompetencer & Bevidsthed

Når man arbejder som coach, er det vigtigt at have den rette bevidsthed, kombineret med at kunne arbejde med coachingmodeller og spørgeteknikker.

Som coach skal du kunne styre coachingprocessen og fastholde målsætning og initiativ, samtidig med at kandidaten selv reflekterer og kommer frem til mulige løsninger. Dette kræver at kunne beherske forskellige redskaber.

Modul 2 indeholder følgende emner:

Spørgeteknikker
Styring af coachingproces
Fastholdelse
Fokuseret lytning
Bevidsthed
Overbevisninger
Paradoksal intervention

Modul 3

Kommunikation & Trivsel

Kommunikation foregår på flere niveauer og bevidsthed om vores kommunikation er afgørende for vores adfærd og trivsel. Som coach er det vigtigt at vide hvad og hvordan man kommunikerer. Det er ligeledes vigtigt at kunne skabe bevidsthed herom hos sin kandidat, da dette kan være afgørende for at nå en målsætning. Du får flere brugbare redskaber.

Modul 3 indeholder følgende emner:

Kommunikation
Lytning på forskellige niveauer
Coachende adfærd
Trivsel
Flow
Overbevisninger
Forandring, villighed og mod

Modul 4

Stress & Mindfulness i coaching

Det er vigtigt at have en grundlæggende forståelse for stress og betydningen stress. Der vil være fokus på årsag, virkning og konsekvens. Der arbejdes med reaktioner i belastnings situationer og forebyggelse.
Du får redskaber til stresshåndtering på individ- og ledelses niveau.

Modul 4 indeholder følgende emner:

Grundlæggende viden om stress
Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og -belastning
Årsager til stress
Symptomer og adfærd
Konsekvenser for krop og sjæl og sind
Forebyggelse af stress
Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 5

Moral, Etik & Emotionel Intelligens

Der er klare retningslinjer for moral og etik. Disse er vigtige når vi arbejder med mennesker, da det medbringer et ansvar når de viser os tillid.

Ligeledes er empati og emotionel intelligens vigtig i forståelsen af menneskets drivkraft og adfærd - både egnes og andres.

Modul 5 indeholder følgende emner:

Emotionel intelligens
Intuition
Moral og etik
Påvirkning og indflydelse
Coachende tilgang

Modul 6

Sådan bliver jeg en god Coach

Der er mange måde at arbejde på som Coach. Det er vigtigt at finde sin egen stil, så man er helt sig selv. Dette skaber autenticitet og tillid, hvilket er fundamentet for at nå målet sammen med sin kandidat.

Den coachende adfærd - at være det, ikke bare gøre det