Mindful Coach Uddannelse

Drømmer du om at arbejde med mennesker? Drømmer du om at kunne arbejde som Coach?

Det er en gave at kunne gøre en forskel for andre, at kunne guide mennesker i mål med ønsker, drømme og visioner.

Som Mindful Coach kan du ikke bare hjælpe mennesker derhen hvor de ønsker, du har også mulighed for at gøre en indsats for, at mennesker føler sig mindre overvældet og mindre belastet i deres liv.

Vejen til målet er for mange forbundet med bekymringer og mange opgaver, som kan føles tungt og uoverskueligt. For mange er selve målet at blive aflastet, og for flere er det vigtigt at finde ro til at kunne arbejde med sig selv og at nå i mål. Flere og flere er i risiko for stressbelastninger, men det kan i høj grad forebygges, hvilket en Mindful Coach også kan hjælpe med.

Som Mindful Coach er du klædt på til, med de rette spørgeteknikker, at løfte mennesker i mål.

Du er ydermere klædt på til at forstå stress, stress-symptomer og mindfulness, så du aktivt kan hjælpe de mennesker, som har brug for at finde ro og bevidsthed, på vej til målet.

Denne kvalifikation  er en ekstra god gevinst, ikke bare for dig som Coach, men i høj grad også for de mennesker som får glæde af dit arbejde, din interesse og dit engagement. 

Kontakt mig her for mere information

Undervisningen

Dagene består af grundig træning, undervisning og debatter 

Coaching trænes grundigt på uddannelsesdagene, så du føler dig godt klædt på som Mindful Coach

På uddannelsen bliver du guidet igennem emner som giver dig de rette kvalifikationer til at blive Mindful Coach

Sparring og bevidsthed om erfaringer og udfordringer, giver uddannelsesdagene dynamik og engagement

  • AboutPeople

    “Denne Mindful Coach Uddannelse er det bedste jeg har budt mig selv i lang tid👍
    Den røde tråd mellem teori og meget samtale praktik gør, at jeg føler mig klar til at hjælpe andre med at finde, og udleve, de forskellige mål som vi har.
    Uanset hvor i livet vi er kan denne Mindful uddannelse bruges, så kan på det varmeste anbefale at tage den hos Sonja.
    Sonja har en unik måde at forklare teorien bag, samt en meget involverende måde at uddanne på.
    Tak herfra for den røde tråd Sonja.”

    Profilbillede
  • AboutPeople

    “En kæmpe anbefaling herfra! Sonja er en meget, meget kompetent underviser, og samtidig et yderst behageligt menneske. Jeg har lært så meget under Sonjas vinger, og glæder mig til at bringe det videre ud i praksis.”

    Tobias Løften

    Behandler & Massør

  • AboutPeople

    “Mange tak og det er så super inspirerende at deltage på dine uddannelser 🌟🌟
    Du elsker det du underviser i og du har et drive, så skønt ! ”

    Nancy

    Alternativ behandler

Kontakt mig her for mere information

Modul 1

Coachingens fundament

Det er vigtigt at have en grundlæggende forståelse for stress og betydningen stress. Der vil være fokus på årsag, virkning og konsekvens. Der arbejdes med reaktioner i belastnings situationer og forebyggelse.
Modulet indeholder redskaber til stress håndtering på individ- og ledelsesniveau.

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 2

Coachingkompetencer & Bevidsthed

Det er vigtigt at have en grundlæggende forståelse for stress og betydningen stress. Der vil være fokus på årsag, virkning og konsekvens. Der arbejdes med reaktioner i belastnings situationer og forebyggelse.
Modulet indeholder redskaber til stress håndtering på individ- og ledelsesniveau.

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 3

Kommunikation & Trivsel

Det er vigtigt at have en grundlæggende forståelse for stress og betydningen stress. Der vil være fokus på årsag, virkning og konsekvens. Der arbejdes med reaktioner i belastnings situationer og forebyggelse.
Modulet indeholder redskaber til stress håndtering på individ- og ledelsesniveau.

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 4

Stress & Mindfulness i coaching

Det er vigtigt at have en grundlæggende forståelse for stress og betydningen stress. Der vil være fokus på årsag, virkning og konsekvens. Der arbejdes med reaktioner i belastnings situationer og forebyggelse.
Modulet indeholder redskaber til stress håndtering på individ- og ledelsesniveau.

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 5

Moral, Etik & Emotionel Intelligens

Der er klare retningslinjer for moral og etik. Disse er vigtige når vi arbejder med mennesker, da det medbringer et ansvar når de viser os tillid. Ligeledes er Emotionel Intelligens vigtig i forståelsen af menneskets drivkraft og adfærd - både egnes og andres.

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Modul 6

Hvordan bliver jeg en god Coach

Der er mange måde at arbejde på som Coach.

 

Den coachende adfærd - at være det, ikke bare gøre det

  • Grundlæggende viden om stress
  • Psykiske og fysiske påvirkninger ved stress og stress belastning
  • Årsager til stress
  • Symptomer og adfærd
  • Konsekvenser for krop og sjæl og sind
  • Forebyggelse af stress
  • Mindfulness – håndtering af begyndende stress belastning
  • Personlig styrke og modstands dygtighed

Opstart hold 2 ~ August 2022

Lørdag den 13. august 2022

Havnevej 1 ~ 4000 Roskilde

Modul 1

Lørdag - Søndag den 13. - 14. august 2022

Modul 3

Lørdag - Søndag den 1. - 2. oktober 2022

Modul 5

Lørdag - Søndag den 19. - 20. november 2022

Modul 2

Lørdag - Søndag den 3. - 4. september 2022

Modul 4

Lørdag - Søndag den 29. - 30. oktober 2022

Modul 6

Lørdag - Søndag den 11. - 12. december 2022