Inspiration & 

Motivation til dig.. 


 




Få en hverdag i balance ~ Fri for træthed og pres 

Kender du følelsen af krav og forventninger, følelsen af ikke altid at kunne overskue det hele?
Kender du følelsen af manglende energi til alt det du skal og gerne vil gøre?
Kender du følelsen af tristhed over det du ikke når? 

Du er ikke den eneste


Er du i tvivl om hvornår det bliver for meget -  hvornår du skal stoppe op og gøre noget?

Her kan du tage en test og få et øjebliksbillede af dit stress-niveau

Du får en beskrivelse af dit stress-niveau, om og hvad du skal gøre noget ved. Du får ligeledes nogle gode råd til restitution, så du undgår stress-belastninger og får mere balance i hverdagen

                   Svar og resultat er anonyme og kan KUN ses af dig 

Meditation-Stresstest
S & X

Lær at tale med din teenager ~ uden afmagt og dårlig stemning 

Kommunikation er ikke altid bare kommunikation og vi kommer                                                                                              ofte skævt ind på vores teenager, når vi taler et sprog som giver mening                                                                                  for os, men ikke for dem.
Vi risikerer derfor at skubbe dem mere væk fra os hvilket slet ikke var                                                                            meningen og vi mærker en stigende frustration, når de fjerner sig fra os.

Jeg har lavet 9 tips til konfliktfri kommunikation som giver dig nogle redskaber                                                                    til hvordan du kan få en god dialog med din teenager, som du kan få gratis her.

Gratis Webinar ~ "Effektiv & Stressfri hverdag"

Kender du følelsen af at være overvældet og træt?

Og kender du følelsen af at have det svært og ikke rigtigt at kunne magte selv de mindste opgaver eller krav?

HØR HVORDAN DU SKABER OVERSKUD OG OVERBLIK I HVERDAGEN

På webinaret fortæller jeg dig om:

  • Stress, påvirkninger og forebyggelse
  • Struktur og overblik i hverdagen
  • Kommunikation og relationer

Så du undgår belastning, og finder overskud i din hverdag

Webinarbillede

Mindfulness


Mindfulness har rødder i buddhismen og handler om bevidst nærvær.

Mindfulness er et stærkt redskab som kan bruges i alle livets henseender, derfor er mindfulness en fast del af uddannelser og kurser hos AboutPeople.

Med bevidst nærvær, har vi mulighed for at handle med vilje ~   vilje og  handling skaber forandring ~ forandring skaber forvandling ~ forvandling skaber succes og glæde